Keep下载官方最新版是一款功能强大的移动健身应用软件，涵盖7个训练项目，16个单项训练，包括腹肌裂伤、家庭哑铃塑形、腰部塑形、健身入门、驼背矫正等不同目标的课程。分别是4-30分钟和6-18天，相当于24小时移动健身教练，带你穿越运动极限。Keep这里有专业健身专家根据你的个人情况量身定制的健身方案，提供视频课程的真人同步训练。用户可以根据兴趣选择课程，即使你是健身小白，也可以轻松上手。Keep是你的专属移动健身教练。只要打开App，就可以随时随地练就完美身材。有需要的用户可以来这里下载。
Keep软件最新版本介绍：
根据用户的场景、健身目的、有无器材，可以安排各种训练计划，4分钟可以完成一次健身训练。
-所有动作都配有视频、标准的动作示范和精确的语言描述，让你快速上手。
-权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。
-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣。
-如果能每天上下班，选择跑步、骑自行车、散步。使用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的锻炼目标。
-JustKeep一个平台可以记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，全面了解你的运动数据。
Keep最新版本软件的优点：
陪伴跑步让跑步不再孤独。
跑步语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴。
量身定做，多种健身训练供您选择
训练计划根据不同人群、不同器材、不同阶段的健身目标进行安排，适用于最广泛的健身场景。
分享运动成果，共同进步。
拍下每天的变化，分享朋友的鼓励，在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持。
全面记录用户运动数据，形成数据中心。
健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以记录，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况。
Keep最新版本软件的功能：
-量身定制，多种健身训练供您选择
训练计划根据不同人群、各种器材、健身目标阶段进行安排，适用于最广泛的健身场景。
-实时训练，记录训练记录。
全程语音监督，进度自动同步。一个真正好的体验是，你永远不需要背动作和数组。
-准确的跑步记录，让你的跑步更系统。
准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。
-分享健身成果，共同进步。
拍下每天的变化，分享朋友的鼓励。AtKeep健身不再是孤独的坚持。
Keep最新版本软件的优点：
1.课程3360可以通过用户的基础数据信息，为用户推送最适合的课程，Keep。小白基本上可以学会“胡来”。而且每周都会推出新的课程，针对高水平健身用户推出DIY内容。
2.高度集中。3360用户的每一个帖子都有一个“课程源”，可以跟踪用户发帖的健身课程，让大家有针对性的交流讨论。另外Keep强制用户在训练结束后公布状态，希望他们能更专心训练。
3.课程体验3360Keep每个课程的视频大小都经过了技术优化，不用担心流量，几乎是秒下载。
Keep最新版本软件功能：
-3分钟天鹅颈练习
-腹部肌肉撕裂器
-美人鱼线雕刻
-瘦腿训练
-塔巴塔燃烧脂肪4分钟
-瑜伽灵活性
-在办公室放松你的肩膀和脖子。
-俯卧撑简介
-泡沫轴全身按摩
Keep最新版本软件的亮点：
1.户外跑步
准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。
准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。
2、量身定制
多种健身训练供您选择。
训练计划根据不同人群、各种器材、健身目标阶段进行安排，适用于最广泛的健身场景。
3.体育社区
分享健身成果，共同进步。
把每天的变化拍下来，分享朋友的鼓励，健身在Keep不再是孤独的坚持。
Keep最新版本软件描述：
健身中经常遇到的问题：
-工作太忙没时间去健身房，家里也没有设备。
-健身房没有个人指导，不知道如何安全正确的开始健身
-网上攻略太多了。不知道哪个靠谱，练了之后没什么效果。
"Keep "解决方案：
-根据用户的场景、健身目的、有无器材安排各种训练计划。也可以在2分钟内完成一次健身训练。
-所有动作都配有视频、标准动作示范和精确的语言描述，让你快速上手。
-权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。
