小睡眠官方免费下载手机版

小睡是一款非常好的手机睡眠健康软件。该软件可以通过自然白噪音、神奇脑电波、个性化匹配等服务帮助用户轻松入睡。软件的睡眠服务非常专业，可以帮助深度分析用户的睡眠情况，从而更好地帮助提高睡眠质量。

小睡眠app记录睡眠的方法

进入手机上的睡眠小软件，点击下面的我的选项。

单击上面的睡眠报告选项。

单击下面的“记录睡眠”选项。

最后，点击下面的开始睡眠。

小睡眠怎么用

1、在桌面上找到小睡APP，点击进入。

2、进入APP后，点击下方导航栏的梦话按钮。

3.进入梦话页面后，点击睡眠提醒编辑按钮。

4、设置每晚的睡眠时间，然后点击左上角返回按钮，返回梦话页面。

5.返回梦话页面后，点击睡前准备。

6.进入睡前准备页面，根据个人需要选择合适的设置，然后点击右上角的立即开始按钮。

7、然后进入如下图页面，点击开始或者直接跳过。

8. 然后设置第二天早上的起床闹钟。